겨울철 피부질환에대한 대처법/ 치료법

겨울철 피부 질환: 원인, 증상, 대처법 및 치료

겨울철은 기온이 급격히 떨어지면서 공기가 건조해지고, 이러한 환경 변화에 다양한 피부 질환을 유발할 수 있습니다. 겨울철에 흔히 발생하는 피부 질환과 그에 대한 대처 방법을 소개합니다.

 

1. 건성 피부 (Dry Skin)

 피부 반응 및 형태

 

건성 피부는 피부가 거칠고 건조해지며, 각질이 일어나고 심한 경우 갈라질 수 있습니다. 피부 표면이 건조해지면서 탄력을 잃고, 가려움증이 동반됩니다.

 

불편한 점

 

건성 피부는 가려움증과 함께 피부의 보호막이 약해져 외부 자극에 민감해집니다. 이로 인해 피부염이나 감염의 위험이 높아질 수 있습니다.

 

원인

 

겨울철 낮은 습도와 차가운 바람은 피부의 수분을 빠르게 증발시키고, 난방으로 인한 실내 건조도 악영향을 미칩니다. 이러한 환경이 지속되면 피부의 보습 유지 기능이 떨어져 건성 피부가 발생합니다.

 

▶대처 방법

• 보습제 사용: 고보습의 크림이나 로션을 사용하여 피부의 수분을 유지하세요. 목욕 후에는 즉시 보습제를 발라 수분이 빠져나가는 것을 막아야 합니다.
• 실내 습도 조절: 가습기를 사용하여 실내 습도를 40~60%로 유지하세요.
• 부드러운 세정제 사용: 강한 세정력의 비누나 클렌저 대신 순한 제품을 사용하여 피부 자극을 최소화하세요.

 

▶병원 치료

피부과에서는 심한 건성 피부에 대해 보습제 처방과 함께, 필요시 항염증제를 사용하여 가려움증을 완화합니다.

 

2. 아토피 피부염 (Atopic Dermatitis)

피부 반응 및 형태

아토피 피부염은 붉고 가려운 발진이 특징이며, 피부가 두꺼워지고 심한 경우 진물이 나올 수 있습니다. 주로 팔꿈치 안쪽, 무릎 뒤쪽, 목 등에 발생합니다.

 

불편한 점

심한 가려움증으로 인해 수면 방해와 일상생활의 불편함을 초래합니다. 긁음으로 인해 피부 손상이 발생하고, 감염의 위험이 커질 수 있습니다.

 

원인

유전적인 요인과 외부 환경 요인이 복합적으로 작용합니다. 겨울철 건조한 공기와 실내 난방은 피부의 수분을 빼앗아 아토피 증상을 악화시킵니다.

 

▶대처 방법

• 보습 관리: 피부 장벽을 강화하는 보습제를 자주 발라주어 피부의 수분을 유지합니다.
• 자극 피하기: 자극적인 옷감이나 화학물질을 피하고, 피부를 긁지 않도록 노력하세요.
• 환경 조절: 실내 습도를 적절히 유지하고, 온도 변화를 최소화합니다.

 

▶병원 치료

피부과에서는 국소 스테로이드제, 면역조절제 등을 처방하여 염증과 가려움증을 완화합니다. 심한 경우 광치료가 고려될 수 있습니다.

 

3. 건선 (Psoriasis)

피부 반응 및 형태

건선은 두꺼운 은백색의 비늘로 덮인 붉은 발진이 특징이며, 주로 팔꿈치, 무릎, 두피에 발생합니다. 피부가 건조하고 가려우며, 비늘이 떨어집니다.

 

불편한 점

건선은 미용적인 문제 외에도 가려움증과 통증을 유발할 수 있으며, 심리적인 스트레스를 초래할 수 있습니다.

 

원인

건선은 자가면역 질환으로, 면역계의 이상 반응으로 인해 피부 세포가 과도하게 증식하여 발생합니다. 겨울철 건조한 환경은 증상을 악화시킬 수 있습니다.

 

대처 방법

• 보습 유지: 피부를 촉촉하게 유지하기 위해 고보습 크림을 사용하세요.
• 자극 피하기: 뜨거운 물로 목욕하는 것을 피하고, 부드러운 세정제를 사용합니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 건선 증상을 악화시킬 수 있으므로, 스트레스를 줄이기 위한 활동을 병행하세요.

 

병원 치료

피부과에서는 국소 스테로이드, 비타민 D 유도체, 광치료 등을 사용하여 증상을 조절합니다. 필요시 면역억제제를 사용할 수 있습니다.

 

4. 두드러기 (Urticaria)

피부 반응 및 형태

두드러기는 일시적으로 피부에 붉고 가려운 발진이 나타나는 질환으로, 다양한 크기의 팽진이 발생하며, 압박을 받으면 하얗게 변합니다.

 

불편한 점

심한 가려움증과 함께 발진이 나타나며, 이는 수 시간에서 며칠간 지속될 수 있습니다. 증상이 심한 경우 일상생활에 지장을 줍니다.

 

원인

두드러기는 알레르기 반응, 스트레스, 감염 등 다양한 요인에 의해 발생합니다. 겨울철에는 온도 변화와 건조한 공기가 원인이 될 수 있습니다.

 

▶대처 방법

• 알레르기 유발원 피하기: 알레르기를 유발할 수 있는 음식이나 환경을 피하세요.
• 보습 관리: 피부를 촉촉하게 유지하여 건조함을 예방하고, 가려움을 완화합니다.
• 냉찜질:  두드러기로 인한 가려움증과 발진을 완화하기 위해 냉찜질을 하는 것이 효과적입니다. 냉찜질은 염증을 줄이고, 피부의 붉어짐과 부기를 가라앉히는 데 도움을 줍니다. 깨끗한 천에 얼음을 감싸거나, 차가운 물수건을 사용하여 가려운 부위에 대주세요.

 

▶병원 치료

피부과에서는 항히스타민제를 처방하여 가려움증을 완화하고, 필요시 스테로이드제를 사용하여 증상을 조절합니다.

 

 

5. 동상 (Frostbite)

피부 반응 및 형태

동상은 피부가 극한의 추위에 장시간 노출되면서 발생하는 손상으로, 피부가 하얗게 변하고 감각이 둔해집니다. 심한 경우 피부가 검게 변하며, 물집이 생길 수 있습니다.

 

불편한 점

동상은 통증과 함께 피부 손상을 초래하며, 심한 경우 조직 괴사가 발생할 수 있습니다. 이는 장기적인 손상을 초래할 수 있어 조기 대처가 필요합니다.

 

원인

동상은 기온이 매우 낮은 환경에 장시간 노출될 때 발생합니다. 특히 손가락, 발가락, 코, 귀 등 노출 부위가 가장 취약합니다.

 

▶대처 방법

• 따뜻하게 유지: 추운 환경에서는 노출 부위를 따뜻하게 감싸고, 장갑과 모자를 착용하여 체온을 유지합니다.
• 따뜻한 물로 해동: 동상 부위를 따뜻한 물(37~40도)로 서서히 해동하는 것이 중요합니다. 따뜻한 물에 15~30분간 담가 피부의 온도를 천천히 올리세요. 절대 뜨거운 물이나 직접적인 열을 사용하지 말고, 부드럽게 다루어야 합니다. 해동 후에는 깨끗한 거즈로 부위를 감싸 보호하세요.  뜨거운 물은 피해야 합니다.
• 피부 자극 피하기: 동상 부위에 압력을 가하거나 문지르지 않도록 주의하세요. 해동 후에도 동상 부위는 민감하므로, 외부 자극을 피하고, 가능한 한 안정시켜 주는 것이 좋습니다. 동상이 심한 경우, 즉시 병원을 방문하여 전문적인 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

▶병원 치료

피부과에서는 동상의 심각도에 따라 전문적인 치료를 제공합니다. 심한 경우 항생제 처방과 함께 거즈로 감싸는 등의 치료가 필요할 수 있습니다.

 

 

이와 같은 겨울철 피부 질환은 예방과 조기 대처가 중요합니다. 피부의 보습을 유지하고, 환경 변화에 주의하여 건강한 피부를 유지하세요.